Sibylle Chaudhuri
2. Januar 2022
Die zehnte Rauhnacht ist energetisch mit dem Oktober verbunden. Der Oktober steht für Ausgleich. Die Natur zeigt sich in allen Facetten ihres Seins, sie präsentiert sich in ihrer ganzen Farbenpracht und beschenkt uns mit Obst in Hülle und Fülle. Das Licht der Sonne wärmt uns noch immer angenehm und schmeichelt unseren Augen. Die gesamte Stimmung ist sehr freundlich. Auch wenn die Nächte langsam länger werden, sind Tag und Nacht fast gleich lang.
Es ist an der Zeit, dass auch wir uns mit all unseren Facetten zeigen, dass wir uns erlauben ganz wir selbst zu sein und unserem Herzen, unserem höheren selbst, zu folgen. Auch hier bedarf es einer ausgeglichenen Herangehensweise. Einerseits gilt es, den Verstand immer wieder zur Seite zu packen und in uns hineinzuhören, zu lauschen, was unser Herz und unser Bauch uns zu sagen haben. Sie sind unsere Intuition und helfen unserem Verstand, Einsichten zu gewinnen, kreative Impulse zu setzen und Lösungen zu finden. Andererseits benötigen wir die Fähigkeit unser Herz und unseren Verstand in Einklang zu bringen und kooperieren zu lassen, um klare Entscheidungen zu treffen. Welchen Weg wollen wir einschlagen, ohne dabei vorgetäuschten Harmonien, falschen Kompromissen und Illusionen auf den Leim zu gehen? Es gilt uns zu erlauben, unser ganzes Potenzial zuzulassen und zu entfalten.
Höre jeden Tag mindestens dreimal in Dich hinein. Du kannst es z.B. morgens nach dem Aufstehen tun, abends vor dem Schlafen und einmal zwischendurch.
Setz Dich hin, schließe die Augen und konzentriere Dich auf Deinen Atem, um etwas zur Ruhe zu kommen.
Um uns mit all unseren Facetten zeigen zu können und in der Lage zu sein, diese für unseren Erfolg zu nutzen, müssen wir sie sehen und erkennen. Dafür benötigen wir unser Umfeld, die Begegnung mit anderen, die uns den Spiegel vorhalten. So können wir uns ganzheitlich erfassen und erkennen, was wir an uns akzeptieren und was wir noch ablehnen. Dann können wir daran arbeiten und mit uns selbst Frieden schließen, in die Balance kommen.
Bei der Begegnung mit anderen sind wir meist mitfühlend und vergebend. Wir, akzeptieren, verstehen und vergeben Fehler und verpasste Chancen bei anderen freimütig und freizügig. Mit uns selbst gehen wir meist leider wenig empathisch um. Wir haben eine unerreichbare Erwartungshaltung uns gegenüber. Läuft etwas nicht unseren Vorstellungen gemäß, zieht unser innerer Kritiker hart ins Gericht mit uns selbst und straft uns verbal schonungslos.
Komm wieder ins Gleichgewicht
#1 Achte darauf, wie Du mit Dir selbst sprichst.
#2 Schenke Dir Deine eigene Empathie und gehe liebe- und verständnisvoll mit Dir um.
#3 Sorge gut für Dich selbst und achte darauf, dass auch Deine eigenen Bedürfnisse erfüllt werden, nicht nur die der anderen. Nur wenn es uns gut geht, können wir andefen helfen.
Im Oktober denken wir oft an die warmen und langen Sommertage zurück. Unsere Gedanken sind nicht selten melancholisch, nostalgisch und vielleicht sogar reuevoll. Im Oktober akzeptieren wir langsam die Tatsache, dass die Tage kürzer und kühler werden. Wir tragen die schönen Tage des Sommers in unserem Herzen. Die zehnte Rauhnacht und der Oktober fordern uns auf, dieses Konzept zu nutzen, um Frieden zu schließen.
Unsere Vergangenheit mit all unseren Erlebnisse und Erfahrungen, auch wenn wir sie heute negativ bewerten, haben uns zu dem Menschen gemacht, der wir heute sind. Im Nachhinein ist immer alles klarer, logischer, einfacher, etc. Aber wir können in jedem gegebenen Moment unsere Entscheidungen nur aufgrund unserer bisherigen Erfahrungen, unserem aktuellen Wissen und der Wahrnehmung in diesem Moment treffen.
Die Vergangenheit ist vergangen, sie ist, was sie ist. Wir können sie nicht zurückholen, wir können sie nicht ändern, aber wir können aus ihr lernen und sie als Ressource nutzen. Daran sollten wir immer denken und sie auch entsprechend nutzen.
Experiment
Schließe Frieden mit Deiner Vergangenheit, indem Du darauf vertraust, dass alles aus einem bestimmten Grund passiert ist, dass es kein gut oder schlecht, richtig oder falsch gibt. Alles ist einfach wie es ist und alles ist gut, so wie es ist. Es ist der Lernprozess Deiner Seele. Vertraue darauf, dass Du alles seinen richtigen Weg gehen wird und Du alles, was Du benötigst, um Aufgaben und Herausforderungen zu lösen, in Dir trägst.
Um Frieden mit Dir selbst zu schließen hilft es Dir auch, Dein Selbstwertgefühl zu stärken
Aufgabe
Nimm abends 10 Minuten für Dich und schreibe in ein Journal oder Tagebuch. Du kannst dabei die folgenden Fragen nutzen:
Wenn wir liebevoll und verständnisvoll mit uns selbst umgehen, können wir das auch mit unseren Mitmenschen tun. Erkennen wir unsere eigenen Stärken und Werte, erkennen wir auch die unserer Mitmenschen. Wir können starke und enge Beziehungen zu anderen aufbauen.
Sorge gut für Dich und lass es Dir gut gehen.
Deine
Sibylle
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sibylle chaudhuri
beratung | coaching | training | mediation
email: info@sibylle-chaudhuri.com
www.sibylle-chaudhuri.de
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