Die 12 Rauhnächte sind eine Zeit der Reflexion und Manifestation. Die ideale Zeit, um uns vorzubereiten für den Aufbruch zu neuen Ufern, einen Neuanfang zu wagen. Es wird gesagt, dass es eine Zeit ist, in der wir besonders empfänglich sind für die Botschaften aus der spirituellen Welt. Wenn wir bereit sind, unser Herz zu öffnen, können wir sie empfangen und verstehen lernen. Diese Botschaften können uns sehr behilflich für unseren Neuanfang, unseren Aufbruch in ein erfolgreiches neues Jahr helfen. 

Ob wir an spirituelle Botschaften glauben, oder nicht, wir können zumindest offen dafür sein und es versuchen. Was wir dann damit anfangen, ist ganz unsere Sache. Tatsache ist, dass wir lernen können, unser Herz zu öffnen und dessen Botschaften zu verstehen. Das allein hilft uns bereits, uns selbst besser zu verstehen, authentisch zu sein und zu handeln, unser Potenzial zu entfalten und so neue Wege zu gehen.

Herzöffnung ist das Thema der dritten Rauhnacht, die energetisch mit dem Monat März verbunden ist. Denn der März ist der Monat, in dem auch die Natur langsam wieder aus dem Winterschlaf erwacht und unsere Samen, die wir bisher mit der Rauhnachtarbeit gesät haben, beginnen zu sprießen. Öffne Dein Herz für die Wunder der Natur, dem Neubeginn von allem.

Wenn wir unser Herz öffnen, öffnen wir uns auch für die Liebe, die überall um uns herum ist. Wir werden toleranter, öffnen uns für Vertrauen und lassen neue Erfahrungen zu. So werden ganz besondere Beziehungen möglich. Beziehungen sind das wichtigste im Leben. Haben wir gute Beziehungen, fühlen wir uns akzeptiert, anerkannt und geliebt. Funktionierende Beziehungen sind eine solide Basis für mühelosen Erfolg, denn mit ihnen erfahren wir Unterstützung auf allen Ebenen. Zusätzlich zu all dem, erhöhen wir auch noch unsere Resilienz.

 Meditation zur Herzöffnung

1. Lies diese Anleitung bitte einmal durch bevor Du anfängst. Du kannst sie Dir auch selbst aufnehmen und dann Deiner Stimme folgen, oder jemanden bitten, Dich anzuleiten.

2. Setze Dich bequem und aufrecht hin. Beide Füße stehen nebeneinander auf dem Boden, Hände ruhen im Schoß und berühren sich nicht, oder die Arme sind neben Deinem Körper.

3. Konzentriere Dich auf den natürlichen Rhythmus Deines Atems. 

4. Dann konzentriere Dich auf Dein Herz. Kannst Du es in Deiner Brust schlagen fühlen? Vielleicht kannst Du es sogar hören?

5. Atme ein paar Mal in Dein Herz hinein.

6. Stell Dir vor, Dein Herz ist eine wunderschöne Blumenknospe. Welche Blume ist es? Welche Farbe hat sie?

7. Nun stell Dir vor, wie goldenes Licht von oben durch den höchsten Punkt Deines Schädels in Deinen Körper strömt und sich überall warm ausbreitet. Atme das goldene Licht in Dein Herz und spüre wie die Knospe sich öffnet und zu einer wunderschönen Blume entfaltet, die von dem goldenen Licht und Liebe geflutet wird.

Mache diese Übung regelmäßig. Trainiere Dein Herz, wie Du einen Muskel trainieren würdest. Du gehst ja auch nicht nur einmal ins Fitness-Studio und bist und bleibst für den Rest Deines Lebens fit. Schade eigentlich ... ich weiß ;-).

Herzenswünsche und eine Passion

Mit offenem Herzen können wir unsere Herzenswünsche erkennen und werden uns bewusst, welche Passion wir im Herzen tragen. Das sind wunderbare Wegweiser für unsere Ziele und welche Wege wir beschreiten wollen.

Die folgenden Fragen können uns helfen, unsere Herzenswünsche und unsere Passion zu finden:

• Was bereitet mir Freude und Wärme?
• Was tue ich am liebsten?
• Was bringt mein Herz zum Singen?
• Was fühlt sich leicht und einfach an?
• Was lässt mich morgens aus dem Bett springen und loszulegen?
• Was wollte ich schon immer tun?
• Was wollte ich als Kind sein/werden?
• Wenn ich nur einen Wunsch frei hätte, was würde ich mir wünschen? Der eine Wunsch, dass alle Deine Wünsche in Erfüllung gehen, ist keine Alternative!!! Nope.
• Wer oder was raubt mir meine Energie und/oder zieht mich hinunter?
• Wer oder was macht mich stark, erfüllt mich mit Energie?

Denke über Deine Herzenswünsche und Passion nach und kreiere ein Wunschbrett (Collage, Flipchart, Magnettafel, etc.) auf das Du all Deine Wünsche und Träume schreibst, malst, oder Symbole und/oder Fotos klebst.

Mein Tipp:

Lass die Finger von allem, was sich schwer und falsch anfühlt, da es wahrscheinlich nicht das Richtige ist. Greif nach dem, was sich leicht, gut und richtig anfühlt, denn es ist meist auch das Richtige.

Wir können unser Herz auch öffnen, indem wir einfach beschließen es zu tun.

Abschließend nimm auch heute einen Deiner 13 Wünsche, die Du auf Zettel geschrieben hast. Verbrenne ihn und übergib Deinen Wunsch an das Universum.

Öffne Dein Herz, sei offen für neue Wege, sei offen für Wunder, und starte neu durch.

Genieße diese magische Zeit und lass es Dir gut gehen.