12 Rauhnächte für weniger Stress
Lass uns loslegen
Sibylle Chaudhuri
23. Dezember 2022
*Gender-Hinweis
Die erste offizielle Rauhnacht beginnt zwar erst um Mitternacht des 24. Dezember, doch dem Heiligabend wird bereits eine besondere Magie zugesprochen. Es wird sogar gesagt, dass in der Nacht am Heiligabend die Tiere mit uns sprechen können. Auch wird gemunkelt, dass alle Rituale und Orakel, die mit Glück und Geld zusammenhängen, in dieser Nacht besonders effektiv sind.
Warum also nicht die Magie und Kraft dieses besonderen Tages zu nutzten, um Dein Glück selbst zu kreieren. Um das ins Rollen zu bringen, blickst Du dankbar auf das vergangene Jahr zurück. Das ist ein wunderbarer Stresskiller.
Dankbarere Jahresrückblick
Images von Sibylle Chaudhuri
Dankbarkeit bringt Dich in eine positive Grundstimmung. Und wenn Du Deinem Unterbewusstsein zeigst, wie viel es gibt, wofür Du dankbar bist, fängt es an nach noch mehr Positivem in Deinem Leben zu suchen. Das reduziert Stress und macht Dich glücklicher, es erhöht Dein Selbstwertgefühl, Deine Energie-Level und somit Deine Resilienz.
Schreib einfach alles auf, was im vergangenen Jahr gut lief, Dir Freude bereitet hat, was Du geschafft hast, worauf Du stolz bist, worin Du gut warst, was schön war, etc.
Der Heiligabend ist auch noch einmal ein guter Tag, um Deine Zuhause, Büro, Garten, etc. zu reinigen und zu räuchern.
Okay, 24. Dezember, 00:00 Uhr, beginnen die Rauhnächte. Denke daran Dir morgens als erstes Deine Träume zu notieren.
Morgen starten wir mit Tipps, Aufgaben und Rituale in Deine erste Rauhnacht für Dein stressreduziertes und ausgeglichenes Du.
Bis dahin lass es Dir gut gehen.
Deine
Sibylle
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sibylle chaudhuri | consulting | coaching | training | mediation
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